Buiten bewegen maakt dat je energie krijgt om actief te blijven. Vlaardingen kent mooie plekken om buiten te bewegen. Denk aan een wandeltocht in de Broekpolder, op de fiets door park ‘t Nieuwelant, spieroefeningen doen in de beweegtuin bij Marnix, maar ook een ommetje door parkjes in de wijk.
Het netwerk van Gezond oud worden in Vlaardingen heeft deze plekken in kaart gebracht op de beweegplattegrond. De beweegplattegrond laat ommetjes in de wijk zien van 1 tot 5 km. Ook staan er diverse beweegoefeningen op.
Staat u graag op het sportveld? Of wilt u mee wandelen in een wandelgroep? Of bent u liever een beweegmaatje voor een ander? Bewegen kan in allerlei vormen.
Bekijk het 55+ beweegaanbod en kijk wat bij u past.
Zit u door het bomen het bos niet meer? Neem dan contact op met de buurtsportcoach voor een beweegadvies op maat.