Wandelfit
Intensiteit:
Wilt u beginnen met een sportieve manier van bewegen of extra activiteit ?
Running Friends company helpt u op het gebied van bewegen,gezondheid,mindfullness en Happiness.
Kortom =Fit,Happy & Healthy
We gaan op een verantwoorde manier sportief wandelen en wordt afgewisseld met spierversterkende en bewegingsoefeningen. Er wordt stevig gewandeld maar wel op een niveau dat iedereen bij elkaar blijft.
Voor iederee, of je 16 jaar of 55+ bent, deelnemen kan iedereen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar conditie wil werken en in groepsverband lekker buiten willen bewegen.
Onder gediplomeerde begeleiding en een verantwoorde training biedt het meer dan het gewone wandelen.
Samen trainen is gezellig en is een extra stimulans om je op weg te helpen naar een betere conditie en helpt je fit & happy te voelen.
De wandel-fit training duurt ongeveer 60 min in deze tijd zullen we incl oefeningen rond de 4/5 km stevig wandelen.
Wandel-fit trainingen:
Maandag 10:00uur
Aanmelden kan via info@runningfriendscompany.nl
Of via pb of telefonisch 010-4711569 op onderstaande tijden of kom gezellig even langs in de winkel (verzamelpunt) op onderstaande tijden:
Running Friends company
Johan de wittstraat 5
Vlaardingen
010-4711569
Dinsdag 12:00-15:00
Woensdag 13:00-18:00
Donderdag 12:00-15:00
Kosten:
Proefles €4,-
Strippenkaart 10x €25,- (3 mnd geldig)
Waar: start speeleiland
Kleding:
Comfortabele (sportieve) kleding
Wandel of sportschoenen
Na afloop is er nog een half uurtje de mogelijkheid voor een kopje koffie of thee.
Deze kan genuttigd worden in het speeleiland.
Hiervoor kunt u een strippenkaart van €10,- aanschaffen, deze is goed voor 10x koffie of thee,deze is 6 mnd geldig.
Op het speeleiland aan het gebouw en in de etalage bij Running Friends company staat het sportaanbod.
Kijk ook op de facebook-pagina van Running Friends Company voor informatie en impressie foto's.
