Jacky Silos, wethouder Zorg
Gezond en gelukkig oud worden in Vlaardingen
"Dat is waar wij samen aan werken met het netwerk Gezond oud worden. Wij zorgen voor een beweegvriendelijke gemeente waarbij bewegen laagdrempelig, toegankelijk en betaalbaar is voor iedere inwoner van Vlaardingen"
Jacky Silos, wethouder Zorg
Jacky Silos, wethouder Zorg
Verhalen van Vlaardingers
Aad van der Hoeven uit Vlaardingen, voormalig journalist bij de Haagse Courant, is inmiddels 72 jaar en zet zich al meer dan tien jaar vrijwillig in voor de wijkkrant de Babber. Daarnaast is hij meer...
~ Aad: "Ik vind vrijwilligerswerk leuk om te doen. Door een lekkere wandeling in de wijk ben je in beweging" ~
Evenals vele Vlaardingers fietst Elly Sjollema regelmatig door de Broekpolder, langs de accommodatie van Jeu de Boules Club Vlaardingen aan de Watersportweg nummer 7. “Op een keer dachten mijn...
~ Elly vertelt over Jeu de Boules Club Vlaardingen: "Voor ieder wat wils" ~
Samen met andere leeftijdsgenoten gaan ze het sportveld rond. De een tilt de benen hoog op, de ander wandelt rustig. Tijdens de training is er veel interactie: in tweetallen oefeningen doen of...
~ Dick, Trix en Metta bewegen samen met veel plezier in de buitenlucht ~
Argos Zorggroep organiseert iedere woensdagochtend een gezellige beweegactiviteit voor 55 plussers bij Marnix Revalidatiecentrum voor Ouderen in Vlaardingen, onder begeleiding van beweegcoach Steven...
~ Beweeg mee met Ger en Jannie tijdens Samen buiten bewegen 55+ ~
Rennen over het kunstgras, slaan met de stick. Fithockey is een dynamische, complete sport. Vooral voor 55-plussers. Hou het koppie er goed bij, de bal vliegt razendsnel heen en weer.Behendig pikt de...
~ Gert en Elisabeth: Hockey het hele lijf fit! ~
"Beweeg! Een pleidooi om te blijven fietsen.Vanuit alle medische en overheidsinstanties wordt stilzitten verfoeid en sterk afgeraden.Gehoorzaam aan de aanbevelingen, houd ik me bezig met wat...
~ Het verhaal van Bert Los ~
Marianne beweegt mee met de samen buiten beweegactiviteit in de Beweegtuin bij Marnix. Deze activiteit wordt gegeven door Steven Schildmeijer van Argos Zorggroep. "In het eerste deel van 20-30...
~ Marianne van Herp ~
Sigrid en Mari Anne hebben een gezamenlijke vriendin, Betty. Betty gaat elke week naar de sportschool en heeft een gezond voedingspatroon. Sigrid wil ook wel zo fit zijn als Betty en dan ziet ze...
~ Sigrid en Mari Anne ~
Ja, oud worden en fit blijven, hoe doe je dat? Nou, dat kan door te bewegen, althans datwordt door deskundigen beweerd.Elke dag een half uur lopen, of zoals in mijn geval, fietsen.Ik zou ook naar een...
~ Bert Los over het Seniorenfitheidsonderzoek ~
Sinds een aantal weken meldt zij zich elke vrijdag om 9:30 bij Sportcentrum De Polderpoort. Daar wacht trainer Hanno Sterk, vaak samen met zijn vrouw, de wandelaars op, om ze vervolgens mee te nemen...
~ Lenie ~
Hij begon al met tennissen toen hij 12 was, dus een snelle rekensom leert dat deze sportieve Vlaardinger al bijna 60 jaar de ballen over het net slaat. Zijn energie verraadt zijn leeftijd in ieder...
~ Jan ~
Ga eropuit!
Buiten bewegen maakt dat je energie krijgt om actief te blijven. Vlaardingen kent mooie plekken om buiten te bewegen. Denk aan een wandeltocht in de Broekpolder, op de fiets door park ‘t Nieuwelant, spieroefeningen doen in de beweegtuin bij Marnix, maar ook een ommetje door parkjes in de wijk.
Het netwerk van Gezond oud worden in Vlaardingen heeft deze plekken in kaart gebracht op de beweegplattegrond. De beweegplattegrond laat ommetjes in de wijk zien van 1 tot 5 km. Ook staan er diverse beweegoefeningen op.